Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Sykkel/løping
Saltimer
Crossfit
Crossfit Comp
Crossfit Prøvetime
CrossFit teens
Uke 17 (21/04 - 27/04)
Uke 18 (28/04 - 04/05)
Uke 19 (05/05 - 11/05)
Uke 20 (12/05 - 18/05)
Hjelp
Mandag 21/04
09:45
-10:15
30 Rotime
UTGÅR
påske
Harald Theodor Rosenvinge
10:25
-10:55
30 Kick Styrke
UTGÅR
påske
Harald Theodor Rosenvinge, Marianne Olsen
15:40
-15:40
Sirkeltrening
UTGÅR
Påske
Tom Grude
16:15
-16:35
20 Indoor Intervall
UTGÅR
Påske
Tone Grude
Tirsdag 22/04
06:00
-06:00
Skills Wod
Jan Tjønnvåg
09:00
-10:00
60 CrossFit Wod 60
Tine Skarsfjord
16:15
-16:45
30 Rolig jogg
Tone Grude
16:30
-17:30
CF wod
Jeanette Engebakk
16:45
-17:30
45 Erg Cardio
Stine Einarsen
16:50
-17:20
30 Kettelbell
Tone Grude
17:45
-18:45
CF wod
Geir Lind
Onsdag 23/04
06:00
-06:45
45 Erg Cardio
Jan Tjønnvåg
08:30
-09:30
CF wod
Tine Skarsfjord
09:30
-10:15
45 Kick-fit
Marianne Olsen, Laufey Døgg Gardarsdottir
10:25
-10:55
Mobility
Laufey Døgg Gardarsdottir
15:40
-16:10
Gå time
Tone Grude
16:15
-16:45
40 Bakkeintervall m/styrke
Tone Grude
16:30
-17:30
60 CF Team Wod
Anita Samuelsen
17:30
-18:20
Indoor/Styrke
Frode Pedersen
17:45
-18:45
CF wod
Anita Samuelsen
Torsdag 24/04
06:00
-07:00
CF wod
Tonje Grude Dalen
09:00
-10:00
Kickrox
Tonje Grude Dalen
17:00
-17:45
CardioMix
Mona Dalene, Bente Marie Olsen
18:00
-19:00
Kickrox
Marie Falkevik Tungevåg
Fredag 25/04
06:00
-06:40
40 CrossWalk
Jan Tjønnvåg
09:00
-10:00
CF wod
Tine Skarsfjord
09:30
-10:30
60 Senior 60+
Tone Grude
15:45
-16:45
CF wod
Variert Liste
17:00
-17:45
Funksjonell team økt
Variert Liste
Lørdag 26/04
09:00
-09:30
4
4
30 Rotime
Marco Johanson
09:45
-10:30
20
20
45 Crosstrix
Variert Liste, Marco Johanson
10:45
-11:45
1
1
60 CF Team Wod
Variert Liste
Søndag 27/04
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
