Online Booking

Ikke innlogget

Mandag 23/11
06:00-06:45

45 Løpetime

Tom Gullesen
08:30-09:30

60 CrossFit Wod 60

Tine Skarsfjord
09:45-10:15

30 Rotime

Harald Theodor Rosenvinge
15:40-16:10

40 Kick Styrke

Tom Grude
16:15-16:35

20 Indoor Intervall

Tone Grude
16:30-17:30

60 CF Team Wod

Tine Skarsfjord
16:40-17:10

30 Strikk og Stang

Tone Grude
17:45-18:45

60 CrossFit Wod 60

Linn Evensen
19:00-19:30

30 Løpetime

Tonje Grude Dalen
19:00-20:00

60 CrossFit Total

Linn Evensen
19:30-20:00

Kettelbell Tabata

Tonje Grude Dalen

Tirsdag 24/11
06:00-06:45

45 Crossfit Wod

Jan Tjønnvåg
09:00-10:00

60 CrossFit Wod 60

Tine Skarsfjord
09:30-10:00

~~30 INDOOR/sykkel~~ UTGÅR
Utgår

Maren Gahrsen
10:05-10:35

~~30 TRX~~ UTGÅR
Utgår

Maren Gahrsen
14:00-15:00

60 CrossFit Wod 60
16:15-16:45

30 Rolig jogg

Tone Grude
16:30-17:30

60 CrossFit Basic

Linn Evensen
16:55-17:25

30 Kettelbell

Tone Grude
18:00-18:45

60 Gymnastics

Linn Evensen
19:00-20:00

60 Synnes Wod

Synne Walle Tjønnvåg

Onsdag 25/11
06:00-06:20

40 CrossRow

Jan Tjønnvåg
09:30-10:15

45 Kick-fit

Laufey Døgg Gardarsdottir
16:30-17:10

40 Bakkeintervall m/styrke

Tone Grude
17:00-18:00

60 CrossFit Wod 60

Laufey Døgg Gardarsdottir
17:30-18:15

45 Ro-lig Styrke

Frode Pedersen
18:15-19:15

60 CrossFit Wod 60

Linn Evensen
18:30-19:15

45 Mobility

Laufey Døgg Gardarsdottir

Torsdag 26/11
06:00-06:45

45 Skills - teknikk

Jan Tjønnvåg
17:00-18:00

60 CrossFit Basic

Anita Skåland
18:00-18:45

45 Core Styrke

Astri Cathrine Holden
18:15-19:15

60 CrossFit Basic

Anita Skåland

Fredag 27/11
06:00-06:40

40 CrossWalk

Jan Tjønnvåg
09:30-10:30

60 Senior 60+

Tone Grude
17:00-17:45

45 Tabata

Laufey Døgg Gardarsdottir, Jan Roger Christoffersen

Lørdag 28/11
09:00-09:30

30 Rotime

Marco Johanson
09:45-10:30

45 Slamball

Marco Johanson

Søndag 29/11
Ingen timer denne dagen.

Om timen:

Laster..