Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Alle aktiviteter
Sykkel/løping
Saltimer
Crossfit
Crossfit Comp
Crossfit Prøvetime
CrossFit teens
Uke 50 (10/12 - 16/12)
Uke 51 (17/12 - 23/12)
Uke 52 (24/12 - 30/12)
Uke 01 (31/12 - 06/01)
Hjelp
Mandag 10/12
06:30
-07:15
45 Løpetime
Trude Walle
09:30
-10:00
30 Rotime
Harald Theodor Rosenvinge
15:30
-16:10
40 Sirkeltrening
Tom Grude
16:15
-16:35
20 Indoor Intervall
Tone Grude
16:30
-18:00
90 CF team wod
Stanislav Sletteskog
16:45
-17:15
30 Strikk og Stang
Tone Grude
17:30
-18:15
45 Mobility
Laufey Døgg Gardarsdottir
18:30
-19:30
60 CrossFit Wod 60
Linn Evensen
Tirsdag 11/12
09:30
-10:00
30 INDOOR/sykkel
Maren Gahrsen
10:05
-10:35
30 TRX
Maren Gahrsen
16:15
-16:45
30 Rolig jogg
Tone Grude
16:55
-17:25
30 Stasjonstrening MRL
Tone Grude
17:00
-18:00
60 CrossFit Basic
Anita Skåland
17:35
-18:05
30 Trigger Point
Tone Grude
18:00
-19:00
60 CrossFit Wod 60
Laufey Døgg Gardarsdottir
19:00
-20:00
60 CrossFit Wod 60
Stanislav Sletteskog
Onsdag 12/12
06:00
-06:40
40 CrossRow
Jan Tjønnvåg
09:30
-10:15
45 Kick-fit
Laufey Døgg Gardarsdottir
16:30
-17:10
40 Bakkeintervall m/styrke
Tone Grude
17:00
-18:00
60 CrossFit Wod 60
Laufey Døgg Gardarsdottir
18:00
-18:30
30 Rotime
Jan Roger Christoffersen
18:45
-19:55
70 INDOOR / Styrke
Frode Pedersen
Torsdag 13/12
10:30
-11:30
3
3
60 CrossFit Wod 60
Linn Evensen
17:00
-18:00
0
0
60 CrossFit Wod 60
Linn Evensen
18:00
-19:00
-1
-1
60 CrossFit Basic
Anita Skåland
18:30
-18:50
16
16
20 Indoor Intervall
Trude Walle
18:55
-19:35
11
11
40 Kick Styrke
Trude Walle
Fredag 14/12
06:30
-07:10
-3
-3
40 CrossRun
Jan Tjønnvåg
09:30
-10:30
6
6
60 Senior 60+
Tone Grude
17:00
-17:45
5
5
45 Tabata
Jan Tjønnvåg, Laufey Døgg Gardarsdottir
Lørdag 15/12
09:00
-09:30
9
9
30 Rotime
Marco Johanson
09:45
-10:30
-4
-4
45 Crosstrix
Variert Liste
Søndag 16/12
Ingen timer denne dagen.
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
